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Escrevo textos sobre estilo de vida saudável e vida fitness. Sobre tipos de treino, emagrecimento através de atividades físicas, ciclo menstrual e atividade física, atividades físicas e patologias, e etc.

Todos os textos com embasamento científico, e através de uma década de experiência como personal e instrutora de pilates.

Fitness Treino Feminino Pilates Sáude Atividade Física

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